PMS ÇAYI 

MALZEMELER​

  • 3-4 yaprak adaçayı 

  • 1 tatlı kaşığı rezene

  • 1 ince dilim limon  

YAPILIŞI 

​​

1 kupa sıcak su içine adaçayı ve rezeneyi ekleyin. 

3 dk demleyin ve süzün. 

1 ince dilim limon ekleyerek için. 

Özellikle regl gününüz geciktiyse bu çay düzene sokacaktır. 

Önemli not : Adaçayı 3 dk'dan fazla demlenmez.